الأيورفيدا

استبيان قصير على المنصّة — يُدرَج في الطبعة التالية من الكتاب

ما هو

تكوينك الجسدي-الذهني في الطب الهندي التقليدي: الدوشات الثلاث (Vata وPitta وKapha) مُقيَّمة. تقليد صحي؛ لا يغني عن الطبيب.

في الكتاب

دوشا الغالبة لديك مع ما يوازنها: طعام الموسم، الإيقاع والممارسات، في فصل الجسد.