아유르베다

플랫폼의 짧은 설문 — 다음 책 에디션에 반영됨

이것은 무엇인가

인도 전통 의학에서 본 당신의 몸-마음 체질: 세 가지 도샤(Vata, Pitta, Kapha)의 점수화. 건강 전통이며 의사를 대체하지 않습니다.

책에서는

당신의 지배적 도샤와 이를 균형 잡아주는 것들: 제철 음식, 리듬, 실천법을 몸 장에서 다룹니다.