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Ayurveda
kurzer Fragebogen auf der Plattform — fließt in die nächste Ausgabe des Buches ein
Was es ist
Ihre Körper-Geist-Konstitution in der traditionellen indischen Medizin: die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) bewertet. Gesundheitstradition; ersetzt keinen Arzt.
Im Buch
Ihr dominantes Dosha mit dem, was es ausgleicht: saisonale Ernährung, Rhythmus und Übungen, im Kapitel über den Körper.