Ayurveda

bảng câu hỏi ngắn trên nền tảng — sẽ được đưa vào ấn bản tiếp theo của sách

Đây là gì

Thể trạng thân-tâm của bạn theo y học cổ truyền Ấn Độ: ba dosha (Vata, Pitta, Kapha) được chấm điểm. Truyền thống sức khỏe; không thay thế bác sĩ.

Trong sách

Dosha chiếm ưu thế của bạn cùng những gì giúp cân bằng nó: món ăn theo mùa, nhịp sống và các bài thực hành, ở chương về cơ thể.