Ayurveda

platformdaki kısa anket — kitabın bir sonraki baskısına dahil edilir

Nedir

Geleneksel Hint tıbbındaki beden-zihin yapınız: puanlanmış üç dosha (Vata, Pitta, Kapha). Sağlık geleneği; doktorun yerini tutmaz.

Kitapta

Baskın doshanız ve onu dengeleyen şeyler: mevsimlik yiyecekler, ritim ve uygulamalar, beden bölümünde.