Vnitřní hodiny

krátký dotazník na platformě — dostane se do příštího vydání knihy

Co to je

Váš chronotyp: zda váš organismus podává lepší výkon ráno, nebo večer (škála ranní–večerní typ). Psychometrický základ.

V knize

Vstupuje do týdenního kalendáře a cvičení: v jakou denní dobu vám každá navržená akce sedí nejlépe.