Ceasul Interior

chestionar scurt pe platformă — intră în următoarea ediție a cărții

Ce este

Cronotipul tău: dacă trupul tău randează mai bine dimineața sau seara (scala matinalitate–vespertinitate). Bază psihometrică.

În carte

Intră în calendarul săptămânii și în practici: la ce oră din zi se potrivește cel mai bine fiecare acțiune sugerată pentru tine.