Внутрішній годинник

коротке опитування на платформі — увійде до наступного видання книги

Що це таке

Ваш хронотип: чи ваше тіло працює краще вранці чи ввечері (шкала ранковості–вечірності). Психометрична основа.

У книзі

Входить у тижневий календар і практики: в яку годину дня кожна запропонована дія підходить вам найкраще.