Wewnętrzny Zegar

krótki kwestionariusz na platformie — trafia do kolejnego wydania książki

Co to jest

Twój chronotyp: czy Twoje ciało lepiej funkcjonuje rano czy wieczorem (skala poranności–wieczorności). Podstawa psychometryczna.

W książce

Pojawia się w kalendarzu tygodnia i w praktykach: o jakiej porze dnia każde sugerowane działanie pasuje do Ciebie najlepiej.